一、选题意义  

大学生是推动社会进步的的栋梁之才，是祖国未来的建设者和接班人，肩负着祖国建设和民族振兴的伟大使命，不仅应具有良好的心理素质，还应具有健康的体魄。生命在于运动，运动有益于健康。通过调查大学学生课外体育锻炼的现状，及导致这种现状的原因，提出改善这种现状的对策；为制定合理有效的学生体育锻炼方案提供参考依据；促进学生全面发展，增强学生社会适应性。

二、研究现状 

在选题过程中，本文作者以“大学生课外体育锻炼现状”为关键词，借助中国知网、百度文库及众多搜索引擎网页，并到大学图书馆查阅了与体育活动现状有关的文献资料。通过对这些文献资料的搜集与整理发现：学生参与体育锻炼的情况不容乐观，锻炼意识不强，锻炼次数少，运动时间短，身体素质差。

三、可行性分析  

首先，作为体育学院的一名学生，我对体育锻炼比较感兴趣，在平时查阅过许多有关体育锻炼的相关文献资料，积累了大量有关体育锻炼的专业知识。在日常生活中也经常和朋友讨论此话题。自己所选的指导老师在此方面，也颇有研究。我相信在指导老师指导下，会顺利完成此论文。

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本文主要基于对随机抽取的大学2016学年在校学生500份有效问卷调查结果的系统和深入分析总结出高校学生体育锻炼普遍存在的问题,并针对所发现的问题提出了对策。 

1、我校大多数学生对体育锻炼的认识水平和体育情感水平均处于良好状态,但体育意志较薄弱,表现出认识与行为不一致,体育锻炼意识尚待进一步加强。

2、总体上我校对大学生课外自主锻炼基本是处于松散状态、缺乏有效组织管理,学生对我校目前学生体育社团的组织管理满意度不高。

3、大学生自主锻炼行为质量不高,有成以上学生周锻炼次数在次以下,每次锻炼时间在一小时以上的男女比例只有成左右场馆设施因素、时间因素和课外自主锻炼的组织实施等因素是影响大学生自主锻炼的主要原因。

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表3中的调查结果显示,仍然有一部分同学能够坚持独自锻炼,但多数同学不是自觉的参与体育活动,而是对别人有依赖性。其中自发小群体中的成员是互相依赖,是成员的多数有锻炼的小群体才会组织起来。学校组织活动是同学参与体育活动的主要途径。随意性锻炼的同学自然惰性的成分要占主要地位,基本不会属于体育人口。总体来说,我校大学生的体育意识比较淡薄,体育行为较差,能够主动锻炼的同学很少,大多数同学都是被动的参加体育活动。 

学生辅导员、特别是体育教师在课外体育活动中,加强组织及辅导工作。在课外活动起核心作用,加强大学生课外活动管理工作。要完成增加学生体质的任务,仅靠每周的体育课教学是远远不够的,需要通过开展一系列丰富的课外体育活动才能得以实现。