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社区体育锻炼现状与发展的调查与分析

[关键词:社区,体育锻炼]  [热度 ]
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作品编号:tyjy0182,word全文:16页,合计:6700

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社区体育锻炼现状与发展的调查与分析毕业设计论文------

选题意义:社区体育是我国体育事业的重要组成部分,直接关系到占全国大多数的成年人的身心健康、体格健美与快乐幸福的生活。成年人是一个国家或民族的中流砥柱,其身心健美、快乐幸福的生活与健康长寿,又直接关系到国家或民族的社会稳定与繁荣昌盛,因而也必然成为一个国家社会制度是否优越和民族文明程度高低的一个重要标志。深入持久的开展社区体育实践,必然对我国社会主义物质文明和精神文明建设产生积极地现实作用和深远影响

研究现状 目前,学术界对社区体育现状及其发展的研究众多,并且取得了不小的成果,对社区体育的现状和发展方向有了比较科学的分析,通过阅读很多不同地区的社区体育现状与发展的文献,可以看出,目前仍然存在很多问题,由于各地区的经济状况和发展水平的不同,各个地区的社区体育现状也是不一样的,如经济水平、器材设施以及科学的运动方式等众多因素影响着社区体育的发展。这些关于社区体育的文献为我研究本地区的社区体育现状及其发展提供了很多值得借鉴的研究方向及方法。

可行性分析 1 通过在大学四年的理论知识积累,以及之前在跟着社团做过类似的社区体育的活动,对这一方面有一定的了解。

           2 目前,东昌府区社区众多,有充足的研究对象。

           3 有专业指导老师的丰富经验,以及科学的指导方式,帮助本人研究这项课题,有十分的把握研究好这项课题。

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当前 ,随着城市化进程的不断加快,社区建设蓬勃兴起,社区体育作为社区文化的重要内容,在构建和谐中扮演重要内容。为了进一步落实我国全民健身计划的实施,以促进国民身心健康为宗旨,结合文明社区建设,大力发展体育事业为后盾.本文认为,社区体育是一种特殊的产业,它具备了在体育市场中的竞争能力与实力,必将进入体育市场.在市场经济的调控下,普及全民健身运动,丰富社会生活,进一步推动社会主义精神文明和物质文明建设。本文通过运用实地调查法,访谈法,问卷调查法研究了东昌府区社区体育的发展情况以及发展方向展开了论述。

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从表格1中我们可以了解到,在参加社区体育锻炼的人群中,以有益身心健康为目的的占到38.4%,是所有健身目的中占的人数最多,其次是休闲娱乐,再次是家人接触。从统计情况来看,大部分人是以健身为目的的,还有许多是为了休闲娱乐参加社区体育锻炼,家人接触这一目的占的比例也挺大,看来社区体育锻炼带来不仅仅是身体的健康,对于促进家庭和谐也有重要的作用。有了明确的目标,对更好的开展调查东昌府区社区体育锻炼有促进作用。

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通过以上表格2、表格3,我们可以看出社区人群参加社区体育锻炼的次数以一周3-4 次的人数最多,占调查的绝大部分占总调查的46.9%。而不参加社区体育锻炼的已达到7.3%。在表格2中,我们可以看出参加社区体育锻炼的时间大部分在1h以下,其中小于30min占比重的16.7%,社区体育锻炼的最佳时间应该是60-90min期间,占比重的37.5%。从表格2和表格3中,我们可以看出社区人群参加社区体育锻炼的次数和时间都不是很合理,正常参加社区体育锻炼的次数应该在每周3-4次,活动时间 应该在1-1.5h。造成这一现象的原因。1.社区体育锻炼的场地达不到要求。2.社区锻炼器材不足。3.社区体育锻炼缺乏指导力量。

通过表格4 我们可以明确看出男性和女性参加社区体育锻炼的项目不同,其中男性最喜爱的项目是健身操和广播操,而女性最普遍的运动项目是广场舞。随着经济的发展和人民群众生活水平的提高,跳广场舞的人也越来越多.广场舞主要是指在广场上表演的集体舞蹈,它多为群众自发组织,带有松散性、随意行和休闲性,在表演方式上也较为灵活,可以说是雅俗共赏,老少皆宜,是将娱乐行为与健身活动有机结合为一体的群众文化形式.原先的广场舞者主要是50岁以上退休的中年妇女,现在的广场舞者有逐步年轻化的趋势.笔者傍晚曾在某大学校园,看到由大学生组织的跳广场舞的队伍.广场舞在城市的广场、公园甚至社区空地、街道旁边频频可见,有越来越多的市民加入到了跳广场舞的队伍.据估计,目前全国的广场舞者超过亿人,可见广场舞的受欢迎程度。健身操同样也风靡社区,中老年健身操节奏感强,运动量适中,健身又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节,优美的音乐对神经系统有良好作用,活动在有氧代谢状态下进行,对内脏器官有益,还强身健体,减肥祛病。虽然运动强度不大,但运动量属中等以上,要消耗较大热能。活动中,头、颈、肩、背、腰髋、腹部及四肢各关节、韧带、全身各部肌肉均能得到锻炼。同时,随着身体各部位活动,内脏器官功能也相应得到锻炼。对血液循环、呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用。


 


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