随着全民健身计划纲要、学生体质健康标准的先后推出和终身体育意识的强化,各学校对学生晨练健身越来越重视,把学生晨练健身作为健康教育的重要手段,并积极探索研究。而目前晨练的研究主要集中在老年人群中，对学生的研究很少。本研究通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和观察法对大学在校大学生晨练的现状进行调查研究,分析大学生晨练的认知态度、情绪体验、组织形式、动机类型、晨练地点与内容、晨练的制约因素以及晨练中的常见误区,探讨其中关大学学生晨练活动发展的积极因素和不利因素，并提出相应的对策和建议,为大学高校学生科学晨练提供参考,促进大学生晨练活动的发展,以促进大学生晨练活动的发展，对大学生培养良好的生活习惯和提高其体育意识有参考价值。

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研究对象

以大学生晨练现状为研究对象，以大学学生为调查对象，其中涉及

大学22个学院500人，男生250人，女生250人。

研究方法

文献资料法

根据研究需要，利用大学图书馆和中国知网、万方学术期刊、维普中文期刊等搜集查阅了与本课题研究相关的期刊杂志、学术论文和书籍，并将所搜集的资料归类整理。了解与本课题相关的研究状况，借鉴前人的研究方法，为本课题的研究提供最佳思路和重要的理论基础。

问卷调查法

根据研究的需要，设计了《关于大学大学生晨练现状的调查问卷》并以大学各院大一至大三学生为研究对象。向大学各个学院发放问卷一共500份，回收有效问卷420份，回收率84%。其中有效问卷376张，问卷有效率75.2%。

访谈法

为根据研究的需要，针对一些问题在发放问卷时对部分同学进行了访谈，以弥补问卷形式的不足；同时，访问了经验丰富、学识渊博的有关晨练方面的教师，获得了相关研究资料，认真听取他们的意见和建议。

数理统计法

根据回收的问卷所获得的数据进行统计，得出大学学生晨练现状的情况，并对其进行归纳分析。

实地观察法

每天早上6:00--6：30在大学南田径场进行实地观察