目的探讨大学生篮球运动中常见运动损伤原因并提出相应对策。应用问卷调查法、文献资料法、统计分析法以及调查访问法等方法对篮球运动损伤的特征、部位、种类以及损伤原因进行了调查，结果发现，准备活动不足是最常见的受伤原因，其他原因包括场地因素、疲劳、负荷过大。以课外活动中发生运动损伤最为常见，而在运动训练中发生损伤最少。损伤季节以冬季最多，秋季其次，而春季最少。最常见的损伤部位为膝关节和踝关节。扭伤最为常见,其次是拉伤、挫伤和肌腱炎,骨折及脱位相对较少。结论学校应为学生准备安全的硬件环境,并进行思想教育;大学生应充分认识到其运动的风险性,在思想上有所重视,在行动上采取相应的预防措施,并掌握适当的现场急救处理知识,将篮球运动损伤降至最低。

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从表2中可以看到，在学生篮球运动损伤性质的调查中，主要是肌肉拉伤和肌肉拉伤。这与篮球运动的特点有密切关系，篮球运动主要是在开放的环境中进行的，训练的场地面积较开阔且粗糟，队员之间时时都有身体接触，在运动中稍不注意就容易出现意外情况引起摔倒、碰撞，引起擦伤，但其属于轻度损伤，对继续运动影响不大。而肌腱和肌肉损伤、软组织损伤也较多，主要是由于局部组织肌肉无法适应运动的强度，而出现运动损伤，这种损伤比较严重，一般不能继续运动，对健身、训练影响较大，有时还可能导致很长时间都不能再继续运动训练。   

由表1、2可以看出，关节是篮球运动损伤的多发部位，在各类损伤中以关节扭伤发病率最高，尤其是腕、肘关节、肩关节。据有关资料显示肩痛往往是反复的内在负荷导致的肩袖疾病，年轻运动员的喙肩弓狭窄往往是继发于肱骨头上移后撞击引起的反应性变化。原发的因素在于：岗上肌腱在加速期和投掷瞬间及减速期时离心性负荷；疲劳导致的生理性衰弱及化学炎症；血管损伤，永久的腱改变（血管纤维性退变）及经常性撕裂的进程（部分及全部）；病理性改变导致生理及结构的衰弱；肱骨头失去控制及上移；肩袖是肱骨头控制......

认真做好准备活动。不管是训练还是比赛前都要认真做好充分的准备活动，特别是那些容易发生损伤的部位，准备活动要有针对性，加强对易伤部位的防患措施，使机体机能能够适应训练和比赛的要求。

大力加强身体素质和基本技术的训练。为增加踝关节、膝关节周围肌肉韧带的力量，可采用在各种不同斜面、凸面和凹面上做跳跃动作，水平提高后，可负重进行练习，又如在膝关节受伤后的恢复期，可采取站桩的方法来锻炼，技术练习可采用徒手模仿练习。