晨练是学校体育中促进学生身心健康的一种锻炼形式，是学校课外活动的组成部分，是对学生进行体育教育的一个重要环节, 它直接关系到学校体育教育目标和任务能否实现。大学生是国家未来的建设者和接班人, 培养新世纪大学生健康意识、强健体魄和良好的生活习惯, 是高等学校不可忽视的重要任务。为了贯彻落实“健康第一” 的指导思想, 确保教育部新颁布的《学生体质健康标准》落实到位,促进高校大学生健康水平的提高和综合素质的全面发展，课题组针对大学体育学院学生晨练状况展开了调查、研究、分析，结果表明体育学院学生对于晨练的认识态度较好，参加晨练的项目丰富多样，参加晨练的目的多以身体锻炼和磨练意志为主，有一半以上的学生周一到周五每天都坚持参加晨练，每次晨练的持续时间大部分都在20分钟以上。晨练有助于学生形成良好的生活和学习习惯，培养终身体育的意识。

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大学生对晨练重要性认识是指学生在了解与认识晨练锻炼现象、获取知识过程中所产生的意识,是晨练的重要组成部分之一。形成对晨练的正确认识有助于学生更好的投入到晨练当中去。调查数据(见表1)显示:有 44.49%的学生认为学校上晨练“重要”,有34.41%的学生认为“不重要”,有21.10%的学生认为出不出晨练“无所谓”。这说明大多数体育专业学生都能意识到晨练的重要性,对参加晨练持肯定态度,但仍有很大一部分学生对晨练持“不重要”或“无所谓”的态度。

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体育专业学生参加晨练的目的 

晨练锻炼的目的是学生积极参加晨练的重要因素和主要动力。调查数据(见表3)显示:体育专业学生参加晨练的目的是多方面的,呈现多元化趋势。排在参加晨练的前三位的分别是锻炼身体(53.37%)、磨练意志(46.77%)、养成良好的习惯(41.43%)。另外,依次是缓解压力(27.19%)、减肥健美(18.44%)、提高体育考试成绩(15.59%)、其他(15.21%)以及培养兴趣(10.46%)。这说明体育专业学生参加晨练的目的多集中在锻炼身体、磨练意志和养成良好生活习惯等方面。值得一提的是,晨练减肥健美的作用有一定的提升。这与学生自身需要有着密切的联系,同时也说明他们对开展晨练的目的和意义认识还是比较清楚的。

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建立健全科学的体育管理制度

第一,学校应成立晨练管理机构。由院系领导开展晨练的组织工作,进行协调、指导、检查和监督。另外,由团委、学生会以及辅导员进行晨练执行工作,认真贯彻晨练制度。建立晨练管理结构有利于提高学生的除出操率,监督学生按时参加晨练,提高参加晨练的质量。

第二,建立学生体育俱乐部。学生可以根据自己的兴趣爱好,选择自己所喜爱的运动项目,加入不同的体育俱乐部。在俱乐部内部,学生自主管理,充分发挥学生的特长和个性。另外,俱乐部还可以定期举办一些竞技性、娱乐性的比赛活动,形成一种快乐、自由、自主的晨练氛围。