选题意义：体育健身，促进肌肉组织发展，增强心肺功能，提高身体机能，强健体魄，增强体质，提高免疫力，缓解压力，提高睡眠质量，促进身心健康。本课题针对青岛市城阳区社区体育进行了系统的调研，获得了基础数据，为进一步推动《全民健身计划》的实施和制定相关政策提供参考依据。         

研究现状：就本课题所涉及的问题，我在中国知网搜索中关于“社区居民体育健身状况的调查与分析”的结果有426条，搜索“青岛市城阳区社区居民体育健身状况的调查与分析”的结果为5条。他们的研究方向侧重于调查统计，而我侧重于体育健身的调查与分析，为社区居民健身提供科学指导。

可行性分析：首先，我对周围环境比较熟悉。其次，我可以通过以下方法：文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法进行调查分析，全面了解青岛市城阳区社区居民体育健身状况。最后我还有相关的专业知识，对社区居民体育健身给予指导与分析。

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运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对青岛市城阳区共 150 人进行调查，实地考察他（她）们的健身项目、参加健身活动时间、地点、组织状况以及现有场地设施和使用率，对加强宣传指导提高市民对社区运动价值的认识，加强社区健身场所资源开发，开放周边单位学校体育场所，提高体育指导员的指导水平进行分析，找出存在的问题，并提出了合理的对策和建议，为更好的促使城阳区社区居民健身活动的开展提供参考依据。

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以往研究表明,居民选择健身项目受地域、个人爱好、文化水平等相关因素的影响。本研究调查表2显示,城阳区社区居民参加体育健身项目存在多样性的特点,也存在很明显的青岛地域特征。主要进行的健身项目依次是散步、广场舞、跑步、篮球、羽毛球、乒乓球、棋牌、跳舞、健身操和踢毽子。研究发现,不同阶段年龄的人群城镇居民所喜欢的健身项目不尽同。从整体上看,随着年龄的增长喜欢参与的项目越集中。由于散步时活动强度较小,又可以在社区内进行,因而绝大多数的老年人采用了散步这种运动方式,同样也是相当部分的中年人的健身项目;羽毛球、乒乓球项目除对场地要求不高外,也与跑步、广场舞、健身操一样是典型的有氧运动项目,有利于增强心血管系统的生理功能,又可以根据自身情况及时调整运动量,是中年人首选的健身项目,其中原因也与城阳区的气候条件有关,另外,在调查中我们发现,在城阳区城镇居民中也有一些人选择棋牌类作为消遣娱乐的项目;而青少年趋向于主要选择羽毛球、篮球和乒乓球,这与近年来羽毛球、篮球的宣传推广以及青年人追求潮流有关;总之,城阳区社区居民对健身项目的选择趋向于多元化的要求,因此,今后应大力完善社区健身场地设施,并加强体育健身培训和指导,以适应今后社区体育多元化发展的需要。

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表4调查显示,城阳区社区居民每天大多选择在早晨(42.1%)、傍晚(38.6%)和下午(32.3%)进行健身锻炼,而选择上午和中午进行锻炼的很少,仅为8.0%和1.1%。大部分居民都选择在清早做运动,可能与每天未开始工作或其它事务,生活中其他烦琐事务也不会影响到运动计划有关,所以较容易坚持。