本文通过阐述健美操对中学生身心发展的有益影响，及健美操在中学体育课教学中所起到的作用进行分析，寻找健美操教学特点，对强化健美操在体育课中的实际推广提出自己的建议。通过文献资料法、访谈法及数据分析等研究方法对高中健美操课程的发展现状及健美操对高中生身心健康发展特点、健美操的优势、场地要求、师资情况及对师生、学校发展价值进行研究分析，进一步了解高中开设健美操的的可行性。

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为满足体育教学的发展需要，使全体学生都可以享受体育教学的成果。但是目前绝大多数高中的体育教学内容过时、形式单调、课程结构单一，教学标准过于严苛，且有些高中从未开设过健美操课程。健美操具有简单易学、不受场地条件制约，配以音乐突显动感的优点，因此近几年风靡高校与中学生之间，成为最受大众欢迎的体育项目之一，在体育教学中，健美操项目仍然有很大的进步空间，因此有必要探究目前健美操在高中的体育教学的发展现状。

健美操体育教学投入经费较少

有的学校的健美操教学用品只是老师在网上看视频先自己学习，而实际教学中需要的的健美操垫、练习镜等很少学校真正的购买。大部分学校都把很大一部分的经费投入到篮球、足球等传统项目的器材上，很多学校不太重视健美操课程，但健美操体育教学活动必须要有一定的经济实力作支撑。

体育教师参加健美操教学培训不够理想

作为一项新生的时尚体育项目，健美操在发展过程中日新月异，因此健美操教师需要不断地进行继续教育或者培训，不断学习新技术、新理论来使自己不断地跟上健美操发展的步伐，这样也会对减轻健美操师资缺乏压力、更新健美操教学内容、提高健美操教学水平有很大作用。

课程开设较为随意，内容混乱

大多数高中学校有开设体育课程，但是没有实际的教学内容，传统的教学形式是教师起主导作用，而学生处于被动接受的地位，致使学生的学习积极性受到抑制，影响了教学效果，甚至影响学生身体素质的提高。有效开展健美操课程可以提高学生的心理和身体素质，开设这类课程很有必要。

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健美操运动的特点与高中生身心发展特点相符，健美操课程的优势以及健美操运动的价值，进一步论证了在高中开展健美操课程的可行性。

健美操运动具有鲜明的时代感、节奏感和韵律感，还能提高学生的运动能力、增强学生的身体素质，培养学生的审美意识，其多样化和个性化，容易激发学生的参与热情，是广大高中生能接受并能喜欢的体育项目。