课外体育活动不但是体育教学的延伸，更重要的是在于时间和空间上的拓宽，活跃学生的人际关心，增强学生的群体意识，培养学生积极向上的生活态度，养成学生独立锻炼身体的能力，增强学生的体质与健康，为终生体育奠定基础。因此，本文对一中的学生参加课外体育活动的现状进行了调查，并对存在的问题进行了分析研究，以便让更多的学生每天保持一定的时间参加课外体育活动，为学校的体育教育改革和加强学生参加课外体育活动提供一定的理论依据。本文运用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对一中课外体育活动的现状进行了调查分析。结果显示：学生课外体育活动的意识较强,参加体育活动态度总体是积极的,但普及程度有待提高,当前本校学生参加体育活动遇到的主要问题是学习负担重,没有场所锻炼,不懂怎样去锻炼等。针对这一情况必须要改革体育教学状况,采取有效措施普及体育活动的科学知识和方法,提供教师指导和锻炼场所,引导学生积极,自觉地参加体育锻炼,为终身体育打下良好基础。

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中学生已经有了参加社会渴望独立意识,迫切需要通过健身结交朋友,交流情感,增进友谊。经验表明，学校应创造条件，让学生有更多机会参与课外体育活动，达到健康，娱乐消遣，宣泄情感的目的，培养他们的个性品质和人际交往能力。大多学生对课外体育活动的态度和价值观是不同的，他们有的很单纯很片面的理解课外活动，他们认为：课外活动会浪费他们的时间耽误他们学习功课的进程；课外活动有时会带来不必要的伤害影响其学习和生活；课外活动不是考试科目没有必要去进行等等。然而他们却不曾想过课外活动会增进健康，培养坚强的意志品质等等，这样往往会给学习带来意想不到的好处，因此我们就阳信一中的部分学生做一调查。

调查结果显示:中学生参加课外体育活动的主要动机是体育活动能减轻因学习负担过重而产生的心理压力,调节精神紧张,缓解身体疲劳，通过体育活动使自己玩得高兴,心情舒畅,寻找自我满足。

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由表2、表3得知：低年级学生周锻炼频度明显高于高年级学生，而每次锻炼时间超过1小时的高年级略高。据调查，低年级开设的课程多，又都是新同学所以大段的空余时间较少，学生多会选择下午大课间在操场进行一些力量和耐力的锻炼；高年级的选择项目多为他们的体侧项目，尤其是参加体育特长考试的同学，他们为了提高训练的效果与成绩相对用时较长。但是高年级的同学还面临的高考，学习文化课的压力等使得他们参加体育锻炼的频度受到很大的的影响。

令人担忧的是，高、低年级的学生分别有超过40%和30%的学生压根不愿意参加课外体育活动，未能达到学校体育工作条例对中学生参加课外体育活动的要求，这也是近年来学生体质连年下降的因素之一。