皮划艇运动是大型运动会上传统项目之一。大学社会体育部皮划艇运动员代表我校参加过许多大型的比赛，取得了较好的成绩。虽然社团部的皮划艇在省内处于不错的成绩，但与其他省的运动员相比尚有一定的差距，主要是专项力量、技术、战术和心理四个大方面，可见专项力量是影响社体部皮划艇运动员水平的重要因素。因此对社体部皮划艇运动员专项力量训练理论与实践的研究是首先要解决的问题。本课题的研究为社体部男子皮划艇队的科学训练及提高皮划艇运动员专项力量素质有着积极的作用。

本论文用了文献资料法，问卷调查法，数理统计分析法等研究方法对社体部皮划艇队10多名队员进行调查研究。以专项力量训练理论成果为导向，以力量训练手段和方法为重点，为社体部皮划艇队提高成绩提供科学依据。社体部皮划艇教练员学历较高，有着高水平的专业训练实践和长期指导高水平训练的工作经历；职称较高，教龄时间较长，有利于学生准确的专业力量训练及提高；年龄呈现中青搭配带队。教练员队伍年轻化、精力充沛、富有朝气和潜力。学生的力量水平分布较均。力量训练频率应符合力量增长规律的要求，下一次力量训练应尽可能安排在前一次训练引起的肌肉力量增长高峰期进行。但是绝大多数队员腰腹肌肉力量比较薄弱，且经过一段时间的训练未见明显改变。相同项目不同运动员肌肉工作特点存在很大差异，并揭示了运动员各自的肌肉收缩特征。这一结果为皮划艇专项力量训练提供了重要的理论支持。 

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本文研究目的：为社体部皮划艇训练队提供专项力量素质科学训练的理论基础，以便科学训练及提高皮划艇运动员专项力量素质发展进程。

本文研究主要意义是：在认识论方面着重强调皮划艇运动员身体训练尤其是运动素质训练的全面性和专项性；在方法论方面着重提供通过科学论证的代表性检测项目和相应的监控指标。在理论性方面为皮划艇运动系统训练的监测方法提供理论依据，在实践性方面为大学社体部皮划艇运动员提供监测数据。

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虽然大学社体部皮划艇教练员已经具备了很高的专业水平及较高的工作职称，但是不能骄傲自满，原地踏步，还是要不断的汲取国外的先进力量训练经验，不断提高专业技能，为取得更好的成绩打下坚实的基础。

大学社体部男子皮划艇队针对皮划艇划桨发力核心为躯干回旋，而多数运动员腰腹肌肉力量薄弱等特点，提出了进一步加强腰腹肌肉力量训练。具体方法包括斜板和仰卧起坐接转体、俯卧挺身加躯干左右摆动等。针对肩带肌肉在整个划桨过程中始终保持较高的舒缩状态，采用杠铃片操等方法发展肩带和上臂等环节的力量。大学社体部男子皮划艇队陆上的力量训练应与专项相结合；测功仪或水上负重划的量和强度需要教练员随机掌