选题意义：现代女大学生越来越重视自己的健康和体形, 而肥胖正是影响女大学生身心全面发展的重要因素之一。大学生已进入生长发育的最后阶段, 这个阶段的生长发育是否正常, 体形是否匀称和健美, 将对其身体素质、心理健康、就业与择业及以后的生活产生重要的影响。因此研究女大学生的肥胖现状, 探讨其形成原因, 并制定相应的对策, 对有针对性的教育与科学健身具有重要意义。

研究现状:目前，我国对肥胖的研究课题有很多，从2010-2014年就有100多篇关于肥胖的文章。大部分讲的是肥胖的原因，肥胖与运动的关系，肥胖引起的一系列生理疾病及肥胖对心理产生的影响等。其中，乔来明在《肥胖大学生体质与心理健康状况的调查》中提到：“肥胖引起学生的自卑”；孙东辉在《脂肪分布测量与肥胖并发症的研究》中对肥胖进行了分类并对肥胖引起的疾病进行了详细的分析。仰庆惠在《关于肥胖治疗》中提出：“运动是对肥胖最好的治疗方案。

可行性分析：本人是体育专业毕业生，学过相关的专业知识理论，《体育保健学》 《体育生理学》 《统计学》 《测量与评价》等知识；本人是大学学生有利于实施调查；图书馆有大量的材料文献可供查阅；指导教师在这方面有经验能使本研究高质量的完成。

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肥胖是一个严重的健康问题，本文以大学女大学生为研究对象，运用文献资料、问卷调查、统计分析等方法对大学女大学生的生活习惯、运动状况等进行调查统计，研究结果显示：大部分学生属正常型，只有少数学生属于肥胖型，而导致肥胖的主客观因素中主观因素起主要作用，生活习惯、饮食因素、体育锻炼是影响聊大肥胖的主要原因。根据原因提出建议：改善学生生活习惯、培养科学饮食方式合理膳食，鼓励他们积极的参加体育锻炼。

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通过对学生的饮食习惯情况分析可以得出：低重（BMI<18.5）的学生，偏爱素食，占低重学生的50%；正常学生营养均衡的占比例最大，高达65%；超重学生爱吃油腻和甜食的比重占71%，肥胖学生中比例最高的是偏肉食和甜食的共达83%%。油腻食物肉类比较多，“肉”是指动物肌肉，含有丰富的动物蛋白质。蛋白质是构成人体要素的重要物质。如果每天不摄取一定量的蛋白质就会营养不足。特别是动物蛋白质，从构成蛋白质的氨基酸的重要性来看，是人类不可缺少的营养物质。蛋白质吃的过多，而利用不完就会以脂肪的形式储存起来使人发胖。所以说饮食结构的不合理和营养不均衡也是导致肥胖的主要原因。

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通过表4可以看出：肥胖学生中有71%的人一周内不参加体育锻炼。正常学生中仅有67%的人参加有规律的体育锻炼。即，养成良好的体育锻炼习惯，对人的生理和心理都是大有益处的。如减少心血管疾病的发生，降低人的焦虑状况，增强良好的心理状态等，然而能够坚持体育锻炼的人依然是少数的。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，能增强身体健康使疲劳的身体得到积极的休息；使人的精力充沛的投入学习，体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性创造性和主动性，从而提高自信心和价值观使个体在融洽的氛围中获得健康和谐的发展，也是对预防肥胖和减肥的重要手段之一。